糖質ゼロ生活！

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ビバ！糖質制限食！！

糖質制限を始めてから、すっかり体調がいいです〜

元は炭水化物=糖質（+食物繊維）って知らなかったんですよね！

ご飯は炭水化物だから、大丈夫だけど、ケーキは糖質だからダメ〜〜！

って思ってる人いっぱいいるんじゃない〜〜？？

・・・・私そうだったもん。。・。・・。。

学校ってさ、しっかりご飯食べなさいって、
白米をちゃんと食べなさいって、
いうけどさ〜〜〜

ケーキ一個分ぐらいの糖質入ってるじゃん！！！

そりゃ〜〜〜ご飯でも太るわ。

てことで、江部先生のブログで勉強して糖質オフ生活してます

ヨロシクね＼(＾∇＾)／