2013年09月13日
糖質ゼロ生活!
ビバ!糖質制限食!!
糖質制限を始めてから、すっかり体調がいいです〜
元は炭水化物=糖質(+食物繊維)って知らなかったんですよね!
ご飯は炭水化物だから、大丈夫だけど、ケーキは糖質だからダメ〜〜!
って思ってる人いっぱいいるんじゃない〜〜??
・・・・私そうだったもん。。・。・・。。
学校ってさ、しっかりご飯食べなさいって、
白米をちゃんと食べなさいって、
いうけどさ〜〜〜
ケーキ一個分ぐらいの糖質入ってるじゃん!!!
そりゃ〜〜〜ご飯でも太るわ。
てことで、江部先生のブログで勉強して糖質オフ生活してます
ヨロシクね\(^∇^)/
糖質制限を始めてから、すっかり体調がいいです〜
元は炭水化物=糖質(+食物繊維)って知らなかったんですよね!
ご飯は炭水化物だから、大丈夫だけど、ケーキは糖質だからダメ〜〜!
って思ってる人いっぱいいるんじゃない〜〜??
・・・・私そうだったもん。。・。・・。。
学校ってさ、しっかりご飯食べなさいって、
白米をちゃんと食べなさいって、
いうけどさ〜〜〜
ケーキ一個分ぐらいの糖質入ってるじゃん!!!
そりゃ〜〜〜ご飯でも太るわ。
てことで、江部先生のブログで勉強して糖質オフ生活してます
ヨロシクね\(^∇^)/